怎样的轻断食可以起到减肥效果？
我朋友说他是通过轻断食的方式来减肥的，那么如何轻断食才可以减肥呢？
在减肥期间的饮食最好可以坚持“三碱一酸”，这样会更加有营养。觉得自己有发胖或者有需要调整的时候进行2
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:10:09
我朋友说他是通过轻断食的方式来减肥的，那么如何轻断食才可以减肥呢？
在减肥期间的饮食最好可以坚持“三碱一酸”，这样会更加有营养。觉得自己有发胖或者有需要调整的时候进行2天的均衡轻断食，轻断食内支持食谱内的食谱，拒绝一切烟酒。
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