海带的营养价值有哪些？(海带的营养和价值)

前几天朋友给我寄来了一大袋的海带，说海带吃多了对身体很好的，海带的营养价值有哪些？
海带中含有的碘、甘露醇、维生素、铁、磷、钙等营养极为丰富，其药膳价值一直被亚洲地区的

前几天朋友给我寄来了一大袋的海带，说海带吃多了对身体很好的，海带的营养价值有哪些？

海带中含有的碘、甘露醇、维生素、铁、磷、钙等营养极为丰富，其药膳价值一直被亚洲地区的中医药专家看好。它具有预防乳腺癌、防治“大脖子病”、协助肿瘤病治疗、促进智力、降低血脂、延缓衰老等等优点。

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