我肠道胀气好多天了,朋友建议我做红豆陈皮汤喝,具体是怎样做的?
红豆陈皮汤朋友排气,也能润肠通便。材料:红豆200克、陈皮5克、盐少量。做法:先将红豆浸泡4小时,然后和500毫升的清
我肠道胀气好多天了,朋友建议我做红豆陈皮汤喝,具体是怎样做的?
红豆陈皮汤朋友排气,也能润肠通便。材料:红豆200克、陈皮5克、盐少量。做法:先将红豆浸泡4小时,然后和500毫升的清水一起煮,直到红豆煮到烂熟。然后熄火,用热水陈皮浸软,然后放进煮熟的红豆汤中,加盖焖10分钟即可。然后加调味盐。每天餐后饮用,坚持吃效果更显著。
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