香蕉是否具有减肥的作用呢？(香蕉有没有减肥的功能)

我便秘的时候会吃香蕉，那香蕉润肠的话是否帮助减肥的功效呢？
香蕉腹部减肥。因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命a，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、

我便秘的时候会吃香蕉，那香蕉润肠的话是否帮助减肥的功效呢？

香蕉腹部减肥。因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命a，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果。此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。

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