鸡腿肉怎么吃不会长肉呢？(鸡腿肉怎么吃不长胖)
我很喜欢吃鸡肉，尤其是鸡腿肉，怎么吃鸡肉不会让身体长肉呢？
吃鸡腿肉不会长太多肉的，可以自己制作葡国鸡饭套餐。1.米饭75克，2.鸡腿肉100克，蘑菇片50克，洋葱10克，番茄酱10克，油咖厘10
本文最后更新时间： 2023-03-05 03:37:07
我很喜欢吃鸡肉，尤其是鸡腿肉，怎么吃鸡肉不会让身体长肉呢？
吃鸡腿肉不会长太多肉的，可以自己制作葡国鸡饭套餐。1.米饭75克，2.鸡腿肉100克，蘑菇片50克，洋葱10克，番茄酱10克，油咖厘10克3.炒菜心：100克，色拉油：10克，4.饭后茶点：玫瑰花茶1杯，能量：635千卡，蛋白质：27克。
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