多吃多味精食物会有什么危害呢？

我最近都有吃些牛肉干每次吃完后觉得心情很烦很焦虑，多吃多味精食物会有什么危害呢？
主要指那些加工食品，比如牛肉干。牛肉干现在越来越被吹捧为一种健康零食。但其实这类加工

我最近都有吃些牛肉干每次吃完后觉得心情很烦很焦虑，多吃多味精食物会有什么危害呢？

主要指那些加工食品，比如牛肉干。牛肉干现在越来越被吹捧为一种健康零食。但其实这类加工的牛肉干因富含谷氨酸钠（味精），所以味道更加鲜美。味精中的谷氨酸钠在消化过程中可转变成一种抑制性神经递质，当摄入过多时，人体中的各种神经功能处于抑制状态，就会出现眩晕、头痛、嗜睡等症状，有人还会出现焦躁、心慌意乱的感觉。

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