有胃病的人适合吃胡萝卜吗？
我之前饮食不注意有胃病，平时煮粥喜欢加点胡萝卜，有胃病的人适合吃胡萝卜吗？
可以的，胡萝卜粥养胃。胡萝卜富含丰富的维生素，果胶，无机盐，多种氨基酸，胡萝卜素，钙等营养元素，因此有“
本文最后更新时间： 2023-03-03 15:04:06
我之前饮食不注意有胃病，平时煮粥喜欢加点胡萝卜，有胃病的人适合吃胡萝卜吗？
可以的，胡萝卜粥养胃。胡萝卜富含丰富的维生素，果胶，无机盐，多种氨基酸，胡萝卜素，钙等营养元素，因此有“小人参”的美誉。常食胡萝卜可健脾养胃，明目护肝，对胃肠炎，便秘和营养不良效果很好。胃病三分治七分养，除了食补以外，睡眠规矩和饮食习惯也很重要。胃肠不好的人应该少食多餐，细嚼慢咽，切记贪凉！
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