吃素食会缺乏维生素吗？(吃素食会缺营养吗)
我最近身体不是很舒服，准备吃素食，吃素食会缺乏维生素吗？
会的，长期食素者容易发生因缺乏维生素而引起的一些疾病：缺乏维生素A易患夜盲症和呼吸道感染;缺乏维生素D易患小儿佝偻病
本文最后更新时间： 2023-03-03 23:02:06
我最近身体不是很舒服，准备吃素食，吃素食会缺乏维生素吗？
会的，长期食素者容易发生因缺乏维生素而引起的一些疾病：缺乏维生素A易患夜盲症和呼吸道感染;缺乏维生素D易患小儿佝偻病和骨质疏松症;缺乏维生素E会引起脂溢性皮炎和氨基酸代谢障碍;缺乏维生素K则易引起各种自发性出血。
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