黑米吃了有哪些作用？(黑米吃了有哪些作用和好处)
买米的时候，我看到有卖黑米的，就买了些回来吃，以前还没有吃过，不知道黑米吃了有哪些作用？
黑米的作用特别的多，比如吃黑米有很好的开胃益中、健脾活血、明目的作用。另外还可抗衰
本文最后更新时间： 2023-03-22 13:42:43
买米的时候，我看到有卖黑米的，就买了些回来吃，以前还没有吃过，不知道黑米吃了有哪些作用？
黑米的作用特别的多，比如吃黑米有很好的开胃益中、健脾活血、明目的作用。另外还可抗衰老，补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。
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