核桃仁粥有哪些功效(核桃仁粥的功效和作用)

我平时用脑量很大，朋友就让我多吃核桃仁粥，核桃仁粥有哪些功效呢？
核桃仁粥的最主要功效就是健脑益智。核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮

我平时用脑量很大，朋友就让我多吃核桃仁粥，核桃仁粥有哪些功效呢？

核桃仁粥的最主要功效就是健脑益智。核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。

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