吃苹果有什么好处呢？(吃苹果有什么好处请说出来)
我一点都不喜欢吃苹果妈妈总是说水果最好就是苹果了要多吃点，吃苹果有什么好处呢？
苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有活水和水果皇后之美称，是很好的
本文最后更新时间： 2023-03-04 20:36:50
我一点都不喜欢吃苹果妈妈总是说水果最好就是苹果了要多吃点，吃苹果有什么好处呢？
苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有活水和水果皇后之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种活水有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素。人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。
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