吃黑米减肥时要注意什么？(吃黑米减肥法)
我听说黑米可以减肥，所以最近一直在喝黑米粥，在用黑米减肥的时候需要注意什么吗？
在用黑米减肥的时候要注意适当的吃蔬菜。因为黑米不含有维生素C、维生素B12、维生素A与维生素
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:02:03
我听说黑米可以减肥，所以最近一直在喝黑米粥，在用黑米减肥的时候需要注意什么吗？
在用黑米减肥的时候要注意适当的吃蔬菜。因为黑米不含有维生素C、维生素B12、维生素A与维生素D，同时钙质也不足。因此在吃黑米减肥的同时需要补充多种蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜。
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