吃哪些食物可以补充膳食纤维(什么能补充膳食纤维)
我很容易疲劳，去医院做检查，医生建议我补充膳食纤维，那吃什么食物可以补充这种营养元素？
膳食纤维在很多食物里面都是可见的。膳食纤维对人体来说是一种好东西，它能够清理体内垃
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:31:25
我很容易疲劳，去医院做检查，医生建议我补充膳食纤维，那吃什么食物可以补充这种营养元素？
膳食纤维在很多食物里面都是可见的。膳食纤维对人体来说是一种好东西，它能够清理体内垃圾。多吃含纤维的食品，能减少人体对有毒物质的吸收。膳食纤维大量存在于：水果，蔬菜，豆制食品。
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