喝牛奶加鸡蛋能补充维生素D吗？
我在煮牛奶时总爱放个鸡蛋进去觉得这样才更有营养，喝牛奶加鸡蛋能补充维生素D吗？
是可以，牛奶无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D，而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。鸡
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:51:46
我在煮牛奶时总爱放个鸡蛋进去觉得这样才更有营养，喝牛奶加鸡蛋能补充维生素D吗？
是可以，牛奶无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D，而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。鸡蛋是强大的营养库。蛋黄含有非常多的维生素D，蛋白中的优质蛋白质也很多。
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