经期适宜多吃哪些食物(经期适宜吃哪些食物及水果)
我的经血量比较多，就觉得来月经后要多补充营养，都适合多吃哪些食物呢？
女性经期需要注意营养的补充，因为每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要
本文最后更新时间： 2023-03-22 16:49:38
我的经血量比较多，就觉得来月经后要多补充营养，都适合多吃哪些食物呢？
女性经期需要注意营养的补充，因为每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。
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