减肥早餐可以吃全麦面包吗(减肥早餐可以吃全麦面包嘛)
听说吃普通的面包会胖，所以我想吃全麦面包，请问早餐吃全麦面包可以减肥吗？
全麦面包是一种含有丰富粗纤维，吃起来口感略显粗糙的面包，不仅任何时间吃都不会胖，可以全麦馒头夹蛋，将
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:03:38
听说吃普通的面包会胖，所以我想吃全麦面包，请问早餐吃全麦面包可以减肥吗？
全麦面包是一种含有丰富粗纤维，吃起来口感略显粗糙的面包，不仅任何时间吃都不会胖，可以全麦馒头夹蛋，将美生菜洗净，剥小片备用；取一不黏锅热锅，倒入橄榄油烧热，打入1个鸡蛋，煎熟后，均匀撒上少许盐，盛起备用；取1/2个全麦馒头于中间横切成两片，夹入做法1的美生菜及做法2的荷包蛋即可。
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