轻断食对减肥有帮助吗？(轻断食对减肥有用吗)
我听说在减肥期间，可以尝试轻断食这种方式，轻断食会对减肥有帮助吗？
这种方式确实可以帮助人减肥。平时饮食均衡合理，在有需要时使用较为固定的排毒餐单进行为期１～２天的轻断食。餐
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:55:52
我听说在减肥期间，可以尝试轻断食这种方式，轻断食会对减肥有帮助吗？
这种方式确实可以帮助人减肥。平时饮食均衡合理，在有需要时使用较为固定的排毒餐单进行为期１～２天的轻断食。餐单中包括所有种类的食物，不拒绝任何食材。
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