高血压患者可以吃黄瓜吗？(高血压能吃黄瓜的功效与作用)

我爷爷有高血压，平时又不太喜欢吃蔬菜，只是偶尔会吃一些黄瓜，高血压患者可以吃黄瓜？
可以吃黄瓜，黄瓜内有多种营养物质，比如脂肪、蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素，还有钙、铁、

我爷爷有高血压，平时又不太喜欢吃蔬菜，只是偶尔会吃一些黄瓜，高血压患者可以吃黄瓜？

可以吃黄瓜，黄瓜内有多种营养物质，比如脂肪、蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素，还有钙、铁、磷、钾、镁等营养素，所以高血压的患者平时可以多吃黄瓜。黄瓜还属于一种低糖低脂低热量食物，其中的丙醇二酸可以有效抑制糖类物质转化成脂肪，黄瓜中所含的纤维素还能够降低胆固醇。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-29 21:17 黄瓜是一个适合全年龄阶段食用的食物，高血压患者可以吃黄瓜。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。

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