土豆对人体有哪些益处呢(土豆对人体有哪些好处)

我平常是非常喜欢吃土豆的，土豆对人体有哪些益处呢？
土豆:因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、

我平常是非常喜欢吃土豆的，土豆对人体有哪些益处呢？

土豆:因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。

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