吃什么可以补血呢？(吃啥可以补血?)
我有些贫血，想通过饮食来补血调理，吃什么比较好呢？
贫血的人可以经常吃红枣煮蛋，可以起到很好的补血作用。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵的时候，可以打只鸡蛋；继续用小火焐熟
本文最后更新时间： 2023-03-07 09:24:47
我有些贫血，想通过饮食来补血调理，吃什么比较好呢？
贫血的人可以经常吃红枣煮蛋，可以起到很好的补血作用。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵的时候，可以打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣和桂圆还有红糖都有补血的作用，煮出的鸡蛋很滋补。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
