喝牛奶代替早晨第一杯水可以吗？
都说早晨要喝一杯水身体更健康最近我都用牛奶来代替早晨第一杯水可以吗？
是不可以的果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:16:13
都说早晨要喝一杯水身体更健康最近我都用牛奶来代替早晨第一杯水可以吗？
是不可以的果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
