吸烟的人多吃什么食物对肺好呢？
爸爸的烟瘾很大，每天都会抽一包以上的烟，我们担心长期抽烟对肺不好，吃什么食物可以保护肺呢？
经常抽烟的人可以多吃坚果和粗粮。坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的
本文最后更新时间： 2023-03-01 03:10:06
爸爸的烟瘾很大，每天都会抽一包以上的烟，我们担心长期抽烟对肺不好，吃什么食物可以保护肺呢？
经常抽烟的人可以多吃坚果和粗粮。坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20％。富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油；坚果类，特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。
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