最近一段时间经常是睡着就会出一身汗,朋友说我这是盗汗,我可以吃什么来调理呢? 盗汗的人可以多吃一些海参粥。海参粥是用水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调
最近一段时间经常是睡着就会出一身汗,朋友说我这是盗汗,我可以吃什么来调理呢?
盗汗的人可以多吃一些海参粥。海参粥是用水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
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