冬季喝什么粥有利于养胃？(冬季喝什么粥最养胃)
喝粥容易消化，我肠胃不好，基本上隔几天里会煮粥喝，冬季喝什么粥有利于养胃？
冬季推荐山药养胃粥，山药是大家熟知的滋补佳品了，山药中的铁棍山药最为珍贵。山药富含大量的粘蛋白，具
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:42:03
喝粥容易消化，我肠胃不好，基本上隔几天里会煮粥喝，冬季喝什么粥有利于养胃？
冬季推荐山药养胃粥，山药是大家熟知的滋补佳品了，山药中的铁棍山药最为珍贵。山药富含大量的粘蛋白，具有保健功能，可以保护心血管，同时对体质偏瘦，脾胃虚寒，经常腹泻的人效果极佳。食材：山药，大米，红枣，冰糖。步骤：1.山药切小块反复冲洗去除粘液后浸泡以防变色，红枣洗净对半切开。2.将烧开的水倒入电饭锅锅内，加入食材熬煮一个小时以上。时间较长，米汤才会更粘稠。而且山药冬季产量最丰，属于当季的食补佳品。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
