黑木耳有哪些药用功效？(黑木耳的药用作用)

听说黑色食物可以补肾养肾，黑色食物中黑木耳有哪些药用功效？
黑木耳性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木

听说黑色食物可以补肾养肾，黑色食物中黑木耳有哪些药用功效？

黑木耳性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。具有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发的功效，并可防治缺铁性贫血。

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