西兰花可以对减肥有作用吗？(西兰花对于减肥有帮助吗)
我最近胖了许多，想做减肥食谱，平时爱吃西兰花，西兰花可不可以加入食谱中促进减肥呢？
可以的。蔬菜是最健康的食物之一，对于减肥来说，可以多吃西兰花，在西兰花中含有大量的抗氧化物
本文最后更新时间： 2023-03-03 19:53:10
我最近胖了许多，想做减肥食谱，平时爱吃西兰花，西兰花可不可以加入食谱中促进减肥呢？
可以的。蔬菜是最健康的食物之一，对于减肥来说，可以多吃西兰花，在西兰花中含有大量的抗氧化物质，与此同时在西兰花中还含有丰富的维生素c及胡萝卜素，这两种营养物质可帮助我们减肥。
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