晚餐过饱会影响身体健康吗？(晚饭过饱对人体有何损伤)
晚餐总是不讲究，经常吃得很饱，听说晚餐吃太饱不好，晚餐过饱会影响身体健康吗？
会的，中医认为，“胃不和，卧不宁”。晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生
本文最后更新时间： 2023-02-28 10:06:23
晚餐总是不讲究，经常吃得很饱，听说晚餐吃太饱不好，晚餐过饱会影响身体健康吗？
会的，中医认为，“胃不和，卧不宁”。晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。
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