纯牛奶和早餐奶有什么区别？(纯牛奶和早餐奶哪个营养价值高)
通常都是买到纯牛奶就喝纯牛奶，买到早餐奶就喝早餐奶，这两者有什么区别呢？
当然是有区别的，纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但配料和营养成分都不同。纯牛奶就只是鲜牛奶，而早餐
本文最后更新时间： 2023-03-19 21:48:43
通常都是买到纯牛奶就喝纯牛奶，买到早餐奶就喝早餐奶，这两者有什么区别呢？
当然是有区别的，纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但配料和营养成分都不同。纯牛奶就只是鲜牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等；早餐奶的蛋白质含量一般为2.3％以上，而纯牛奶的蛋白质含量通常在2.9％-3.1％之间。个人在进食时应注意区别选择，并调整相应的食物搭配，才更有利健康。
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