红枣蒸食可以强身除烦吗？(红枣蒸着吃好消化吗)
听说红枣蒸着吃可以强身健体，可以除烦恼，是真的吗？
红枣蒸食可以强身除烦：红枣蒸食，强身除烦。汉末中药学著作《名医别录》中记载枣能“补中益气，强力，除烦闷”。将红枣洗净，用清水
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:32
听说红枣蒸着吃可以强身健体，可以除烦恼，是真的吗？
红枣蒸食可以强身除烦：红枣蒸食，强身除烦。汉末中药学著作《名医别录》中记载枣能“补中益气，强力，除烦闷”。将红枣洗净，用清水浸泡约2小时后，剔去枣核，与泡发好的黑木耳一起，加适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成蒸枣。每日早、晚餐后各服一次，尤其适用于血虚乏力、面色苍白、心慌心惊及贫血者食用，但是要注意痰湿及积滞者不宜多食。
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