紫糯薏米粥可以减肥吗(紫糯薏米粥的功效)
我想知道有什么对减肥有好处的粥，紫糯薏米粥怎么样？
糯米、薏米和小米都可以增强饱腹感从而帮助减肥。材料：紫糯米100克，薏仁30克，小米50克，糙米50克，莲子若干，大枣若干，蜂蜜一大勺，玫
本文最后更新时间： 2023-03-14 21:51:44
我想知道有什么对减肥有好处的粥，紫糯薏米粥怎么样？
糯米、薏米和小米都可以增强饱腹感从而帮助减肥。材料：紫糯米100克，薏仁30克，小米50克，糙米50克，莲子若干，大枣若干，蜂蜜一大勺，玫瑰酱一勺。将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净；将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可；将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱。
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