糙米比精白米更有营养吗？(糙米和精白米)
现在都在讲究吃粗粮，吃一些糙米真的比精白米会更有营养一些嘛？
糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质
本文最后更新时间： 2023-03-27 06:37:25
现在都在讲究吃粗粮，吃一些糙米真的比精白米会更有营养一些嘛？
糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。
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