吃香蕉有什么好处呢？(吃香蕉有什么好处呢视频)
我姐姐每天早上都要吃一根香蕉，并且说吃了对身体很好，吃香蕉有什么好处呢？
有便秘的问题可以吃香蕉，想要补充脑部的营养也可以吃香蕉。香蕉能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这
本文最后更新时间： 2023-03-16 03:22:42
我姐姐每天早上都要吃一根香蕉，并且说吃了对身体很好，吃香蕉有什么好处呢？
有便秘的问题可以吃香蕉，想要补充脑部的营养也可以吃香蕉。香蕉能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意使用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。
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