豆芽有什么营养价值？(绿豆芽是最没营养的)
去市场买菜时，卖菜的说今天的豆芽新鲜，又有营养，豆芽有什么营养价值？
豆芽食用后消化水解产生的碱基可以中和体内多余的酸，达到酸碱平衡，经常食用芽苗菜会感到精神饱满；芽苗蔬菜中
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:30:09
去市场买菜时，卖菜的说今天的豆芽新鲜，又有营养，豆芽有什么营养价值？
豆芽食用后消化水解产生的碱基可以中和体内多余的酸，达到酸碱平衡，经常食用芽苗菜会感到精神饱满；芽苗蔬菜中还含有丰富的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，防止便秘;芽苗菜发球低能量高营养的绿色食品，经常食用能降低血脂血糖;发芽的种子含有大量的维生素C，可以提高人体免疫力，预防坏血病。
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