水果能与海味同时食用吗?

今天我买了虾做中午饭,还买了些水果打算吃完饭吃,水果能与海味同时食用吗?
海味与水果同食:危害:产生不易消化物质刺激胃。理由:海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养

本文最后更新时间:  2023-02-28 13:27:09

今天我买了虾做中午饭,还买了些水果打算吃完饭吃,水果能与海味同时食用吗?

海味与水果同食:危害:产生不易消化物质刺激胃。理由:海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。

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