立冬时吃什么养生？(立冬时节吃啥养生)
听说立冬时节是养生的好时候，这时候吃什么养生效果好呢？
立冬的时候可以吃羊肉炖萝卜养生。羊肉炖萝卜更是立冬时节不可缺少的一味美食。这道美食不但可以满足你的口腹之欲，还
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:15:25
听说立冬时节是养生的好时候，这时候吃什么养生效果好呢？
立冬的时候可以吃羊肉炖萝卜养生。羊肉炖萝卜更是立冬时节不可缺少的一味美食。这道美食不但可以满足你的口腹之欲，还对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒的人有很好的治疗效果。因为羊肉可以抵御风寒，而白萝卜又素有小人参之称是补气的首选。做法也很简单，只要把切好的羊肉和白萝卜一起放入锅中，放入调味品直到熟烂就可享用了。
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