大豆的作用都有哪些？(大豆主要作用)
我妈很爱吃大豆，还总叫我吃，我想知道大豆的作用都有哪些？
大豆的作用比较多，比如大豆有滋阴、“去火”的效果，同时还能补充被大量消耗的蛋白质。大豆富含植物蛋白，可以增强体质和
本文最后更新时间： 2023-03-01 15:20:55
我妈很爱吃大豆，还总叫我吃，我想知道大豆的作用都有哪些？
大豆的作用比较多，比如大豆有滋阴、“去火”的效果，同时还能补充被大量消耗的蛋白质。大豆富含植物蛋白，可以增强体质和机体的抗病能力，还有降血压和减肥的功效，并能补充人体所需要的热量，可以治疗便秘，极适宜老年人食用。
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