想要减肥可以吃什么？(想要减肥可以吃什么零食)
我觉得自己特别的胖，尤其是在夏天都不敢穿裙子，想要减肥吃什么好呢？
如果想要减肥，那么建议将主食换成黑米。黑米营养丰富，它含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但是质量却比其
本文最后更新时间： 2023-03-23 07:40:42
我觉得自己特别的胖，尤其是在夏天都不敢穿裙子，想要减肥吃什么好呢？
如果想要减肥，那么建议将主食换成黑米。黑米营养丰富，它含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但是质量却比其他的粮食要好，而且脂肪含量很低。
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