菠菜有什么营养呢？(菠菜有什么营养呢百度百科)
我想要减肥，所以吃菠菜，想要问问菠菜有什么营养呢？
想要减肥，又怕自己没有营养，可以吃菠菜补充营养，菠菜当中有丰富的胡萝卜素和铁，还有非常多的维生素，矿物质。粉丝含有丰富的碳水
本文最后更新时间： 2023-03-24 12:00:15
我想要减肥，所以吃菠菜，想要问问菠菜有什么营养呢？
想要减肥，又怕自己没有营养，可以吃菠菜补充营养，菠菜当中有丰富的胡萝卜素和铁，还有非常多的维生素，矿物质。粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质和矿物质，铁是极佳的补血食品，常吃还可以补充身体营养，非常健康。
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