夏季喝咖啡有什么副作用吗？(夏季喝咖啡的好处)
我喜欢用咖啡来提神，但发现夏天喝咖啡的人比较少，难道夏季喝咖啡有什么副作用吗？
夏季喝咖啡要注重适量的。有研究证明，夏季过量饮用咖啡，会导致人体加速排泄体内的钙质，消耗与神
本文最后更新时间： 2023-03-18 16:29:55
我喜欢用咖啡来提神，但发现夏天喝咖啡的人比较少，难道夏季喝咖啡有什么副作用吗？
夏季喝咖啡要注重适量的。有研究证明，夏季过量饮用咖啡，会导致人体加速排泄体内的钙质，消耗与神经、肌肉协调有关的维生素B群，打破人体钙平衡、让人更容易感觉到疲惫，对咖啡的需求量增加，提神效果反而更不明显，久而久之形成恶性循环。此外，有心脏病、皮肤病、胃病、糖尿病的患者更应该少喝或不喝咖啡。
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