常喝优酪乳能减肥吗？(喝优酪乳会胖吗)
在我们宿舍中我是最胖的一个，我非常自卑，所以我准备减肥，让我多喝优酪乳，这能减肥吗？
常喝优酪乳可以起到减肥的作用。因为优酪乳有助于消化及防止便秘，帮助有益菌抑制坏菌生长，从
本文最后更新时间： 2023-03-17 07:23:06
在我们宿舍中我是最胖的一个，我非常自卑，所以我准备减肥，让我多喝优酪乳，这能减肥吗？
常喝优酪乳可以起到减肥的作用。因为优酪乳有助于消化及防止便秘，帮助有益菌抑制坏菌生长，从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃的正常蠕动。
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