吃苏打饮食会让人更焦虑吗？(吃苏打会怎么样)

吃了苏打饼后觉得心情有些因为工作的事更焦虑了，吃苏打饮食会让人更焦虑吗？
包括苏打饼、苏打水等这些东西可能会给我们带来双倍的焦虑感。它们不仅含有咖啡因，很多还含有人工

吃了苏打饼后觉得心情有些因为工作的事更焦虑了，吃苏打饮食会让人更焦虑吗？

包括苏打饼、苏打水等这些东西可能会给我们带来双倍的焦虑感。它们不仅含有咖啡因，很多还含有人工甜味剂如阿斯巴甜等。此外，阿斯巴甜含有天门冬胺酸和苯丙氨酸。其中，苯丙胺酸会降低安抚性神经传导物质“血清素”的浓度，即会降低性欲。而天门冬胺酸则会火上加油，进一步刺激脑部，引发焦虑感。

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