怎么吃能降低胆固醇呢？(怎么吃才能降胆固醇)
由于好喝酒，吃肉也比较多，我的胆固醇有些偏高，平时吃一些什么能帮助胆固醇降低呢？
胆固醇高的人可以把芝麻和海带搭配着吃，不但可以降胆固醇，还能美容，防衰老。芝麻能改善血液循环，
本文最后更新时间： 2023-03-09 16:14:41
由于好喝酒，吃肉也比较多，我的胆固醇有些偏高，平时吃一些什么能帮助胆固醇降低呢？
胆固醇高的人可以把芝麻和海带搭配着吃，不但可以降胆固醇，还能美容，防衰老。芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。
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