一天吃太多的肉对健康有什么坏处
非常爱吃肉，每次回家妈妈也煮很多肉给我吃，一天吃太多的肉对健康有什么坏处？
建议一天吃肉量最好不要超过200g,一定不能过量，因为除了脂肪含量过高外，肉类中还含有嘌呤碱，容易在体
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:46:49
非常爱吃肉，每次回家妈妈也煮很多肉给我吃，一天吃太多的肉对健康有什么坏处？
建议一天吃肉量最好不要超过200g,一定不能过量，因为除了脂肪含量过高外，肉类中还含有嘌呤碱，容易在体内代谢中生成尿酸。尿酸大量积聚，会引起痛风、骨发育不良等疾病。最新的研究还表明，过量吃肉会降低机体免疫力，使人体对各种疾病难以抵抗。
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