豆腐皮为人提供什么营养物质？
我不喜欢吃豆腐皮，家里人就很喜欢吃，我妈妈还说多吃豆腐皮有营养，豆腐皮给人提供什么营养物质？
豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，还有多种糖分和一些植
本文最后更新时间： 2023-03-22 09:06:42
我不喜欢吃豆腐皮，家里人就很喜欢吃，我妈妈还说多吃豆腐皮有营养，豆腐皮给人提供什么营养物质？
豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，还有多种糖分和一些植物纤维素，另外钾、钙以及铁等微量元素也是豆腐皮中最重要的存在，它还具有易消化，易吸收的特点，平时食用可以为人体补充多种营养，能维持身体的正常代谢，提高身体健康水平。
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