夏季吃什么比较好？(夏季吃什么比较好消化)
我这里夏天的时候天气特别的热，热的我都不怎么吃饭，在这种情况下吃什么比较好？
夏天的时候可以适当的喝荷叶粥。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:22:57
我这里夏天的时候天气特别的热，热的我都不怎么吃饭，在这种情况下吃什么比较好？
夏天的时候可以适当的喝荷叶粥。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。能清暑，生津，止渴，降脂减肥。
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