紫葡萄干含有哪些营养元素？(紫葡萄干的好处)
平常爱吃葡萄干朋友说吃紫葡萄干比吃青葡萄干要好，想知道紫葡萄干含有哪些营养元素？
紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程
本文最后更新时间： 2023-02-28 18:36:48
平常爱吃葡萄干朋友说吃紫葡萄干比吃青葡萄干要好，想知道紫葡萄干含有哪些营养元素？
紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
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