草鱼吃多了对身体好吗？(草鱼吃多了会撑死吗)

最近老爱吃草鱼，接着几天的晚餐都有草鱼，问一下草鱼有些什么营养价值？
草鱼是一种温中补虚，含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等的养生食品。有暖胃

最近老爱吃草鱼，接着几天的晚餐都有草鱼，问一下草鱼有些什么营养价值？

草鱼是一种温中补虚，含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等的养生食品。有暖胃和中平肝祛风等功能。秋季饮食中，不妨多点买点草鱼吃，属于便宜有益的食物，营养又实惠。建议吃适量的草鱼。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医