花椰菜的水分充足吗？(花椰菜水开后煮几分钟)
我煮火锅的时候经常会放花椰菜，花椰菜的水分充不充足？
花椰菜也是一种含水量充足的食物。花椰菜，含水量92.1％。不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和
本文最后更新时间： 2023-03-06 18:32:34
我煮火锅的时候经常会放花椰菜，花椰菜的水分充不充足？
花椰菜也是一种含水量充足的食物。花椰菜，含水量92.1％。不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和对抗癌症。2012年的一项研究发现，十字花科蔬菜，特别是花椰菜，可以有效降低罹患乳腺癌的风险。
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