经常吃苹果能减肥吗？(经常吃苹果会瘦吗?)
我听说有一种苹果减肥法，如果我坚持吃苹果真的可以起到减肥的作用吗？
在三天内只吃苹果、喝水，其他的主食不吃，能起到很好的减肥作用。苹果中所含的苹果多酚可抑制血液中的中性
本文最后更新时间： 2023-03-08 21:17:58
我听说有一种苹果减肥法，如果我坚持吃苹果真的可以起到减肥的作用吗？
在三天内只吃苹果、喝水，其他的主食不吃，能起到很好的减肥作用。苹果中所含的苹果多酚可抑制血液中的中性脂肪，在小肠内无法被吸收的脂质会被自然排到体外，达到减肥效果。所以，即便不喜欢吃苹果，也要忍忍哦！
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