红肉的营养价值有哪些？(红肉 营养)
在菜场选肉时总觉得红肉看起来要好一点，红肉的营养价值有哪些？
红肉的脂肪偏多，但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌，并且容易被人体所吸收、利用，还有丰富的蛋白质、维生素(B1、B2
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:09:09
在菜场选肉时总觉得红肉看起来要好一点，红肉的营养价值有哪些？
红肉的脂肪偏多，但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌，并且容易被人体所吸收、利用，还有丰富的蛋白质、维生素(B1、B2、A、D)等。建议每一类食物都要适量的吃一点，这样才能中和身体所需的营养。
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